eGym Krafttraining
Chipgesteuertes Training für Einsteiger und Fortgeschrittene
Unsere neuen eGym Geräte bieten dir die Möglichkeit ein effektives, sicheres, zeitsparendes und vor allem effizientes Ganzkörpertraining zu absolvieren.
Gemeinsam mit dir erstellen wir vor Beginn einen individuellen Trainingsplan und ermitteln alle nötigen Einstellungen an unseren eGym Geräten. Diese werden auf deinem Transponderarmband gespeichert.
Durch die Anmeldung am Kraftgerät über dein Armband stellt sich dieses automatisch auf dich ein. Es regelt die unterschiedlichen Trainingsmethoden und die individuelle Belastung. Auch Pausenzeiten werden dir über das Touch-Display angezeigt. Alle Geräte geben den optimalen Bewegungsablauf vor und leiten dich zur richtigen Ausführung an. Die Trainingskurve zeigt dir den richtigen Bewegungsbereich und die optimale Geschwindigkeit.
eGym führt regelmäßig eine Maximalkraftmessung durch, nach der das Gewicht an jedem Kraftgerät automatisch auf dich angepasst wird.
Du kannst passend zu deinem Trainingsziel zwischen verschiedenen Programmen, wie zum Beispiel Figurtraining, Muskelaufbau oder RehaFit, auswählen. Die verschiedenen Trainingsmethoden sorgen für immer neue Muskelreize und für einen schnellen Muskelaufbau aller Muskeln. Das Training bleibt dadurch sehr abwechslungsreich und ist fordernd.
Jedes unserer eGym Geräte ist mit dem Internet verbunden. So kannst du deine Erfolge direkt im Anschluss in der eGym-Fitness-App verfolgen.